Selamat Mengerjakan LITERASI BAHASA INDONESIA

Nama

ASAL SEKOLAH

1. 

perhatikan soal berikut!

Sosiologi pada Jenjang Sekolah Menengah Atas

Karya: Fritz H.S. Damanik

     Sosiologi sebagai sebuah ilmu memiliki peran yang sangat penting berkaitan dengan upaya memberdayakan masyarakat (community development) menuju kemandirian. Sosiologi menyediakan alat dan perspektif yang dibutuhkan untuk mengelola potensi konflik serta mempertahankan keteraturan dalam masyarakat.

     Sosiologi dalam arti seutuhnya bukanlah sekadar deretan konsep dan teori yang harus dihafalkan dan bukan pula suatu bidang ilmu yang membingungkan karena banyaknya hal yang harus dipahami. Lebih dari semua itu, Sosiologi sesungguhnya adalah suatu kajian tentang kehidupan bermasyarakat yang jika benar-benar disampaikan secara tepat akan memampukan siswa untuk memahami berbagai aspek/proses yang berlangsung dalam kehidupan sosialnya sekaligus membekali keterampilan sosial agar mampu berperan dalam masyarakat.

Dalam proses pembelajaran sosiologi, hal yang harus dilakukan adalah melenyapkan pandangan bahwa ilmu sosial itu membosankan dan untuk menguasainya dibutuhkan kemampuan menghafal luar biasa. Ini bisa dilakukan melalui upaya memperkenalkan sosiologi sebagai ilmu yang dekat dengan kehidupan sosial keseharian siswa. Penyampaian materi harus tepat sasaran dan sesuai dengan situasi sosial lingkungan sekitarnya. Dengan demikian, siswa dapat lebih mudah menggabungkan materi tersebut terhadap kenyataan hidupnya. Setelah mampu menggabungkan, siswa akan merasakan manfaat dari mempelajari sosiologi sehingga minat untuk menekuninya bisa dipacu.

     Berbicara tentang upaya untuk menyegarkan kembali proses pembelajaran sosiologi tentunya tidak terlepas dari keharusan menciptakan suasana yang kondusif antara guru dan siswa. Guru tidak hanya berperan sebagai fasilitator dan motivator bagi siswa, tetapi juga menjadi seorang rekan yang melibatkan dirinya sambil merangsang daya pemikiran kritis siswa.

     Akan lebih menyegarkan jika peran aktif siswa dalam menggali dan membangun pengetahuannya dilakukan melalui diskusi maupun dialog. Siswa dibimbing bukan dipaksa untuk mengikuti pola-pola kognitif baku dan mengembangkan konsep pengetahuan yang dapat dipertanggungjawabkan kebenarannya menurut referensi ilmu dan kebenaran epistemologis tertentu.

     Hal terakhir yang tidak kalah pentingnya adalah melakukan proses pembelajaran langsung di tengah masyarakat dalam konteks studi lapangan. Bagaimanapun, laboratorium bagi mereka yang mempelajari sosiologi adalah masyarakat sehingga mustahil jika pembelajaran hanya dilangsungkan sebatas pertemuan tatap muka di ruang kelas. Apa yang telah dipelajari langsung bisa diterapkan di masyarakat dan dibuktikan kesesuaiannya dengan kondisi riil lingkungan sosial, demikianlah seharusnya penutup dari proses pembelajaran sosiologi.

Dalam proses pembelajaran sosiologi,guru dan siswa harus menciptakan suasana yang kondusif. Cara yang tepat untuk dilakukan guna mendapatkan suasana tersebut berdasarkan teks di atas adalah ...

Guru membantu siswa untuk menghafalkan materi pembelajaran.

Guru membimbing siswa sebatas mengikuti pola-pola kognitif baku.

Membuktikan teori yang didapatkan dikelas dengan menerapkannya di dalam masyarakat

Melakukan pembelajaran tatap muka.

Guru berperan sebagai seorang teman bagi siswa untuk bangkitkan kemampuan berpikir kritis siswa.

2. 

perhatikan soal berikut!

Sosiologi pada Jenjang Sekolah Menengah Atas

Karya: Fritz H.S. Damanik

Sosiologi sebagai sebuah ilmu memiliki peran yang sangat penting berkaitan dengan upaya memberdayakan masyarakat (community development) menuju kemandirian. Sosiologi menyediakan alat dan perspektif yang dibutuhkan untuk mengelola potensi konflik serta mempertahankan keteraturan dalam masyarakat.

     Sosiologi dalam arti seutuhnya bukanlah sekadar deretan konsep dan teori yang harus dihafalkan dan bukan pula suatu bidang ilmu yang membingungkan karena banyaknya hal yang harus dipahami. Lebih dari semua itu, Sosiologi sesungguhnya adalah suatu kajian tentang kehidupan bermasyarakat yang jika benar-benar disampaikan secara tepat akan memampukan siswa untuk memahami berbagai aspek/proses yang berlangsung dalam kehidupan sosialnya sekaligus membekali keterampilan sosial agar mampu berperan dalam masyarakat.

     Dalam proses pembelajaran sosiologi, hal yang harus dilakukan adalah melenyapkan pandangan bahwa ilmu sosial itu membosankan dan untuk menguasainya dibutuhkan kemampuan menghafal luar biasa. Ini bisa dilakukan melalui upaya memperkenalkan sosiologi sebagai ilmu yang dekat dengan kehidupan sosial keseharian siswa. Penyampaian materi harus tepat sasaran dan sesuai dengan situasi sosial lingkungan sekitarnya. Dengan demikian, siswa dapat lebih mudah menggabungkan materi tersebut terhadap kenyataan hidupnya. Setelah mampu menggabungkan, siswa akan merasakan manfaat dari mempelajari sosiologi sehingga minat untuk menekuninya bisa dipacu.

     Berbicara tentang upaya untuk menyegarkan kembali proses pembelajaran sosiologi tentunya tidak terlepas dari keharusan menciptakan suasana yang kondusif antara guru dan siswa. Guru tidak hanya berperan sebagai fasilitator dan motivator bagi siswa, tetapi juga menjadi seorang rekan yang melibatkan dirinya sambil merangsang daya pemikiran kritis siswa.

     Akan lebih menyegarkan jika peran aktif siswa dalam menggali dan membangun pengetahuannya dilakukan melalui diskusi maupun dialog. Siswa dibimbing bukan dipaksa untuk mengikuti pola-pola kognitif baku dan mengembangkan konsep pengetahuan yang dapat dipertanggungjawabkan kebenarannya menurut referensi ilmu dan kebenaran epistemologis tertentu.

     Hal terakhir yang tidak kalah pentingnya adalah melakukan proses pembelajaran langsung di tengah masyarakat dalam konteks studi lapangan. Bagaimanapun, laboratorium bagi mereka yang mempelajari sosiologi adalah masyarakat sehingga mustahil jika pembelajaran hanya dilangsungkan sebatas pertemuan tatap muka di ruang kelas. Apa yang telah dipelajari langsung bisa diterapkan di masyarakat dan dibuktikan kesesuaiannya dengan kondisi riil lingkungan sosial, demikianlah seharusnya penutup dari proses pembelajaran sosiologi.

Pada teks di atas dijelaskan tentang hal-hal yang penting dilakukan dalam proses pembelajaran sosiologi. Berilah tanda centang pada pilihan berikut!

Kemampuan menghafal yang luar biasa.

Menghilangkan anggapan bahwa ilmu sosial itu membosankan.

Materi yang akan diajarkan disesuaikan dengan kondisi sosial lingkungan sekitar siswa.

Melakukan praktik lapangan di dalam lingkungan social.

Mewajibkan siswa untuk mengikuti pola-pola kognitif baku

Menciptakan suasana pembelajaran yang mendukung.

3. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 2: Tarian Tortor

     Secara sederhana, tortor adalah sebuah tarian. Akan tetapi, lebih dari itu, tortor juga merupakan media komunikasi. Hal ini tampak melalui gerakan yang dipentaskan melibatkan interaksi antar partisipan upacara. Adapun jenis lagu yang akan dimainkan adalah lagu-lagu dengan tema permohonan kepada Dewa dan roh leluhur agar seluruh anggota keluarga diberi keselamatan, kesejahteraan, kebahagiaan, limpahan rezeki, dan harapan upacara adat dapat menjadi sumber berkat bagi keluarga dan para tamu.

Tari tortor mempunyai gerakan yang sangat sederhana sehingga mudah untuk dipelajari. Bahkan, orang yang pertama kali mencobanya akan langsung bisa melakukannya. Gerakan tari ini terbatas pada gerakan tangan melambai naik turun secara bersamaan. Kemudian ada pula gerakan entak kaki sesuai dengan alunan musik mangondangi atau gondang.

     Tari tortor adalah tarian asal Batak yang dilakukan dengan iringan atau tabuhan alat musik tradisional Sumatra Utara yang disebut mangondangi. Mangondangi terdiri dari 9 jenis alat musik, seperti gondang, tagading, terompet khas Batak, suling, sarune, kaleem hesek, odap gondang, ogung,doal, oloan dan panggora.

      Dalam proses pelaksanaan tari tortor, tarian ini tidak terlalu memperhatikan dekorasi panggung. Fungsi tortor yang digunakan sebagai tari pergaulan dan komunikasi membuatnya tidak membutuhkan arena pentas dan detail lainnya. Umumnya, para penari dapat secara bebas menari di manapun, misalnya di halaman yang luas.

     Properti atau perlengkapan tari tortor berbeda-beda sesuai jenis tari dan makna yang ingin disampaikan. Jika ditampilkan dalam ritual keagamaan, properti wajib yang digunakan adalah patung batu. Patung batu akan kerasukan roh leluhur sehingga akan bergerak sesuai irama musik. Sementara itu, jika tortor dimaknai sebagai sarana hiburan, penari tidak akan mengenakan properti apa pun.

Jenis alat musik yang tidak termasuk pengiring tari tortor adalah ...

Oloan

Tifa

Tagading

Suling

Sarune

4. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 2: Tarian Tortor

     Secara sederhana, tortor adalah sebuah tarian. Akan tetapi, lebih dari itu, tortor juga merupakan media komunikasi. Hal ini tampak melalui gerakan yang dipentaskan melibatkan interaksi antar partisipan upacara. Adapun jenis lagu yang akan dimainkan adalah lagu-lagu dengan tema permohonan kepada Dewa dan roh leluhur agar seluruh anggota keluarga diberi keselamatan, kesejahteraan, kebahagiaan, limpahan rezeki, dan harapan upacara adat dapat menjadi sumber berkat bagi keluarga dan para tamu.

     Tari tortor mempunyai gerakan yang sangat sederhana sehingga mudah untuk dipelajari. Bahkan, orang yang pertama kali mencobanya akan langsung bisa melakukannya. Gerakan tari ini terbatas pada gerakan tangan melambai naik turun secara bersamaan. Kemudian ada pula gerakan entak kaki sesuai dengan alunan musik mangondangi atau gondang.

Tari tortor adalah tarian asal Batak yang dilakukan dengan iringan atau tabuhan alat musik tradisional Sumatra Utara yang disebut mangondangi. Mangondangi terdiri dari 9 jenis alat musik, seperti gondang, tagading, terompet khas Batak, suling, sarune, kaleem hesek, odap gondang, ogung,doal, oloan dan panggora.

     Dalam proses pelaksanaan tari tortor, tarian ini tidak terlalu memperhatikan dekorasi panggung. Fungsi tortor yang digunakan sebagai tari pergaulan dan komunikasi membuatnya tidak membutuhkan arena pentas dan detail lainnya. Umumnya, para penari dapat secara bebas menari di manapun, misalnya di halaman yang luas.

     Properti atau perlengkapan tari tortor berbeda-beda sesuai jenis tari dan makna yang ingin disampaikan. Jika ditampilkan dalam ritual keagamaan, properti wajib yang digunakan adalah patung batu. Patung batu akan kerasukan roh leluhur sehingga akan bergerak sesuai irama musik. Sementara itu, jika tortor dimaknai sebagai sarana hiburan, penari tidak akan mengenakan properti apa pun.

Tortor merupakan jenis tarian yang merniliki gerakan yang cukup mudah, Informasi pendukung yang tepat untuk menjelaskan informasi utama tersebut sebagai berikut. Berilah tanda centang  pada pernyataan yang tepat sesuai dengan teks di atas!

Gerakannya hanya Mengayunkan tangan ke atas dan bawah secara berulang-ulang.

Orang yang kali pertama melihatnya pun dapat langsung melakukannya.

Penari tortor hanya perlu mempelajari alat-alat musik yang mengiringi gerakan tari.

Gerakan lainnya adalah entakan kaki yang mengikuti iringan irama mengondangi.

Agar dapat menari dengan luwes, para penari tortor perlu mengingat gerakan-gerakan inti dari tari ini.

5. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 2: Tarian Tortor

     Secara sederhana, tortor adalah sebuah tarian. Akan tetapi, lebih dari itu, tortor juga merupakan media komunikasi. Hal ini tampak melalui gerakan yang dipentaskan melibatkan interaksi antar partisipan upacara. Adapun jenis lagu yang akan dimainkan adalah lagu-lagu dengan tema permohonan kepada Dewa dan roh leluhur agar seluruh anggota keluarga diberi keselamatan, kesejahteraan, kebahagiaan, limpahan rezeki, dan harapan upacara adat dapat menjadi sumber berkat bagi keluarga dan para tamu.

     Tari tortor mempunyai gerakan yang sangat sederhana sehingga mudah untuk dipelajari. Bahkan, orang yang pertama kali mencobanya akan langsung bisa melakukannya. Gerakan tari ini terbatas pada gerakan tangan melambai naik turun secara bersamaan. Kemudian ada pula gerakan entak kaki sesuai dengan alunan musik mangondangi atau gondang.

     Tari tortor adalah tarian asal Batak yang dilakukan dengan iringan atau tabuhan alat musik tradisional Sumatra Utara yang disebut mangondangi. Mangondangi terdiri dari 9 jenis alat musik, seperti gondang, tagading, terompet khas Batak, suling, sarune, kaleem hesek, odap gondang, ogung,doal, oloan dan panggora.

     Dalam proses pelaksanaan tari tortor, tarian ini tidak terlalu memperhatikan dekorasi panggung. Fungsi tortor yang digunakan sebagai tari pergaulan dan komunikasi membuatnya tidak membutuhkan arena pentas dan detail lainnya. Umumnya, para penari dapat secara bebas menari di manapun, misalnya di halaman yang luas.

     Properti atau perlengkapan tari tortor berbeda-beda sesuai jenis tari dan makna yang ingin disampaikan. Jika ditampilkan dalam ritual keagamaan, properti wajib yang digunakan adalah patung batu. Patung batu akan kerasukan roh leluhur sehingga akan bergerak sesuai irama musik. Sementara itu, jika tortor dimaknai sebagai sarana hiburan, penari tidak akan mengenakan properti apa pun.

Berilah tanda centang pada kolom Sesuai atau Tidak Sesuai berdasarkan teks di atas! Tari tortor memiliki kekhususan di dalam pertunjukannya. Manakah yang merupakan pernyataan yang sesuai tentang kekhususan tari tortor?

Pada saat pertunjukan tari tortor, diperlukan sembilan jenis alat music untuk mengiringi tarian.

Pertunjukan tari tortor tidak memerlukan tempat khusus dan dapat dilakukan di mana saja, seperti di lapangan yang luas.

Tari tortor yang dilakukan di dalam ritual keagamaan menggunakan property khusus berupa batu suci dan ulos.

Patung batu yang digunakan dalam pertunjukan tari tortor akan bergerak mengikuti irama dari iringan musik yang dimainkan.

Tari tortor dilakukan dengan iringan atau tabuhan alat musik tradisional Sumatra Utara yang disebut mengondangi.

6. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 3: Tubuh Sehat Bebas Junk Food

     Hidup sehat harus dimulai sejak dini, nasihat tersebut cukup sering kita dengarkan dari berbagai sumber. Kurangi junk food seringkali kita dengar. Terlebih di usia muda biasanya kondisi tubuh masih fit dan bugar. Dr. dr. I Wayan Weta, M.S. Sp.GK mengatakan bahwa makanan disesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Jika lebih maka akan disimpan dalam tubuh itulah yang akan diambil.

     Dalam AKG (Angka Kecukupan Gizi) sudah diatur jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh disesuaikan umur, jenis kelamin, dan berat badan. Untuk gizi seimbang diimplementasikan dalam sebuah piramida gizi seimbang. Pembagian gizi terbagi dari tiga, yaitu kurang gizi, berlebihan gizi, dan normal. Gizi yang kurang dan gizi yang lebih akan menimbulkan penyakit, tentunya yang kita harapkan adalah normal dengan gizi seimbang.

     Gizi kurang maka daya tahan tubuh rentan sehingga bisa terkena penyakit menular dan mudah terkena infeksi kuman. Kalau gizi lebih maka cadangan lemak meningkat dan terjadinya proses peracunan yang dikenal dengan radikal bebas. Akibatnya, akan terkena diabetes, kolesterol, hingga kanker.

     Dokter I Wayan mengatakan bahwa kondisi tubuh optimal sampai usia 30 tahun sehingga Kesehatan tubuh yang optimal bisa dihambat dengan pola makan yang seimbang. Sementara proses penuaan akan terjadi pada usia 30 tahun ke atas. Di kota besar memang banyak makanan yang tinggi kalori, seperti makan junk food dan fast food. Oleh karena itu, kurangi junk food, jangan terlalu banyak makan karena tinggi lemak dan kalori sehingga bisa menyebabkan obesitas.

     Makanlah dengan gizi seimbang, Kebiasaan makan dengan gizi seimbang bisa dimulai dari sarapan, makan siang, makan malam hingga sela-sela jam makan di antara makan tersebut. Kurangi Junk food, dan mulai pola makan seimbang dengan tips berikut ini

1. Dimulai dari sarapan cukup mengandung kalori dari bahan yang alami, seperti nasi, roti gandum.
2. Kurangi bahan makanan yang diawetkan.
3. Makan makanan fresh atau segar dan alami.
4. Batasi jam makan malam dari pukul 18.00-19.00 WIB.
5. Sela-sela jam makan bisa stabilkan gula darah dengan snack seperti buah buahan

Paragraf pertama teks informasi di atas menjelaskan bahwa pola hidup sehat harus dibiasakan sejak dini atau kecil. Hal yang dimaksud dengan pola hidup sehat adalah ...

cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan

cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan

cara hidup yang hanya memperhatikan segi harga dari makanan

7. 

perhatikan soal berikut!

stimulus 3: Tubuh Sehat Bebas Junk Food

     Hidup sehat harus dimulai sejak dini, nasihat tersebut cukup sering kita dengarkan dari berbagai sumber. Kurangi junk food seringkali kita dengar. Terlebih di usia muda biasanya kondisi tubuh masih fit dan bugar. Dr. dr. I Wayan Weta, M.S. Sp.GK mengatakan bahwa makanan disesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Jika lebih maka akan disimpan dalam tubuh itulah yang akan diambil.

     Dalam AKG (Angka Kecukupan Gizi) sudah diatur jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh disesuaikan umur, jenis kelamin, dan berat badan. Untuk gizi seimbang diimplementasikan dalam sebuah piramida gizi seimbang. Pembagian gizi terbagi dari tiga, yaitu kurang gizi, berlebihan gizi, dan normal. Gizi yang kurang dan gizi yang lebih akan menimbulkan penyakit, tentunya yang kita harapkan adalah normal dengan gizi seimbang.

     Gizi kurang maka daya tahan tubuh rentan sehingga bisa terkena penyakit menular dan mudah terkena infeksi kuman. Kalau gizi lebih maka cadangan lemak meningkat dan terjadinya proses peracunan yang dikenal dengan radikal bebas. Akibatnya, akan terkena diabetes, kolesterol, hingga kanker.

     Dokter I Wayan mengatakan bahwa kondisi tubuh optimal sampai usia 30 tahun sehingga Kesehatan tubuh yang optimal bisa dihambat dengan pola makan yang seimbang. Sementara proses penuaan akan terjadi pada usia 30 tahun ke atas. Di kota besar memang banyak makanan yang tinggi kalori, seperti makan junk food dan fast food. Oleh karena itu, kurangi junk food, jangan terlalu banyak makan karena tinggi lemak dan kalori sehingga bisa menyebabkan obesitas.

     Makanlah dengan gizi seimbang, Kebiasaan makan dengan gizi seimbang bisa dimulai dari sarapan, makan siang, makan malam hingga sela-sela jam makan di antara makan tersebut. Kurangi Junk food, dan mulai pola makan seimbang dengan tips berikut ini

1. Dimulai dari sarapan cukup mengandung kalori dari bahan yang alami, seperti nasi, roti gandum.
2. Kurangi bahan makanan yang diawetkan.
3. Makan makanan fresh atau segar dan alami.
4. Batasi jam makan malam dari pukul 18.00-19.00 WIB.
5. Sela-sela jam makan bisa stabilkan gula darah dengan snack seperti buah buahan.

Meskipun makanan junk food disarankan untuk dihindari, tetapi makanan ini memiliki kelebihan seperti halnya makanan lainnya. Kelebihan makanan junk food adalah ...

memiliki kadar lemak yang tinggi

praktis dan mudah ditemukan di setiap sudut jalan atau mal

memperlambat aliran darah ke otak jika konsumsi berlebihan

menyebabkan obesitas

menyebabkan kerusakan hati

8. 

perhatikan soal berikut!

stimulus 3: Tubuh Sehat Bebas Junk Food

     Hidup sehat harus dimulai sejak dini, nasihat tersebut cukup sering kita dengarkan dari berbagai sumber. Kurangi junk food seringkali kita dengar. Terlebih di usia muda biasanya kondisi tubuh masih fit dan bugar. Dr. dr. I Wayan Weta, M.S. Sp.GK mengatakan bahwa makanan disesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Jika lebih maka akan disimpan dalam tubuh itulah yang akan diambil.

     Dalam AKG (Angka Kecukupan Gizi) sudah diatur jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh disesuaikan umur, jenis kelamin, dan berat badan. Untuk gizi seimbang diimplementasikan dalam sebuah piramida gizi seimbang. Pembagian gizi terbagi dari tiga, yaitu kurang gizi, berlebihan gizi, dan normal. Gizi yang kurang dan gizi yang lebih akan menimbulkan penyakit, tentunya yang kita harapkan adalah normal dengan gizi seimbang.

     Gizi kurang maka daya tahan tubuh rentan sehingga bisa terkena penyakit menular dan mudah terkena infeksi kuman. Kalau gizi lebih maka cadangan lemak meningkat dan terjadinya proses peracunan yang dikenal dengan radikal bebas. Akibatnya, akan terkena diabetes, kolesterol, hingga kanker.

     Dokter I Wayan mengatakan bahwa kondisi tubuh optimal sampai usia 30 tahun sehingga Kesehatan tubuh yang optimal bisa dihambat dengan pola makan yang seimbang. Sementara proses penuaan akan terjadi pada usia 30 tahun ke atas. Di kota besar memang banyak makanan yang tinggi kalori, seperti makan junk food dan fast food. Oleh karena itu, kurangi junk food, jangan terlalu banyak makan karena tinggi lemak dan kalori sehingga bisa menyebabkan obesitas.

     Makanlah dengan gizi seimbang, Kebiasaan makan dengan gizi seimbang bisa dimulai dari sarapan, makan siang, makan malam hingga sela-sela jam makan di antara makan tersebut. Kurangi Junk food, dan mulai pola makan seimbang dengan tips berikut ini

1. Dimulai dari sarapan cukup mengandung kalori dari bahan yang alami, seperti nasi, roti gandum.
2. Kurangi bahan makanan yang diawetkan.
3. Makan makanan fresh atau segar dan alami.
4. Batasi jam makan malam dari pukul 18.00-19.00 WIB.
5. Sela-sela jam makan bisa stabilkan gula darah dengan snack seperti buah buahan.

Makan makanan sehat sangat penting bagi tubuh kita karena memberikan banyak manfaat. Manfaat makanan sehat sebagai berikut.

Meningkatkan berat badan.

Membantu tulang dan gigi agar tetap kuat.

Mengontrol gula darah.

Membuat perut kenyang.

Membuat mata mengantuk.

9. 

perhatikan soal berikut!

stimulus 3: Tubuh Sehat Bebas Junk Food

     Hidup sehat harus dimulai sejak dini, nasihat tersebut cukup sering kita dengarkan dari berbagai sumber. Kurangi junk food seringkali kita dengar. Terlebih di usia muda biasanya kondisi tubuh masih fit dan bugar. Dr. dr. I Wayan Weta, M.S. Sp.GK mengatakan bahwa makanan disesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Jika lebih maka akan disimpan dalam tubuh itulah yang akan diambil.

     Dalam AKG (Angka Kecukupan Gizi) sudah diatur jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh disesuaikan umur, jenis kelamin, dan berat badan. Untuk gizi seimbang diimplementasikan dalam sebuah piramida gizi seimbang. Pembagian gizi terbagi dari tiga, yaitu kurang gizi, berlebihan gizi, dan normal. Gizi yang kurang dan gizi yang lebih akan menimbulkan penyakit, tentunya yang kita harapkan adalah normal dengan gizi seimbang.

     Gizi kurang maka daya tahan tubuh rentan sehingga bisa terkena penyakit menular dan mudah terkena infeksi kuman. Kalau gizi lebih maka cadangan lemak meningkat dan terjadinya proses peracunan yang dikenal dengan radikal bebas. Akibatnya, akan terkena diabetes, kolesterol, hingga kanker.

     Dokter I Wayan mengatakan bahwa kondisi tubuh optimal sampai usia 30 tahun sehingga Kesehatan tubuh yang optimal bisa dihambat dengan pola makan yang seimbang. Sementara proses penuaan akan terjadi pada usia 30 tahun ke atas. Di kota besar memang banyak makanan yang tinggi kalori, seperti makan junk food dan fast food. Oleh karena itu, kurangi junk food, jangan terlalu banyak makan karena tinggi lemak dan kalori sehingga bisa menyebabkan obesitas.

     Makanlah dengan gizi seimbang, Kebiasaan makan dengan gizi seimbang bisa dimulai dari sarapan, makan siang, makan malam hingga sela-sela jam makan di antara makan tersebut. Kurangi Junk food, dan mulai pola makan seimbang dengan tips berikut ini

1. Dimulai dari sarapan cukup mengandung kalori dari bahan yang alami, seperti nasi, roti gandum.
2. Kurangi bahan makanan yang diawetkan.
3. Makan makanan fresh atau segar dan alami.
4. Batasi jam makan malam dari pukul 18.00-19.00 WIB.
5. Sela-sela jam makan bisa stabilkan gula darah dengan snack seperti buah buahan.

Kebiasaan makan makanan yang tidak sehat akan memberikan dampak buruk bagi tubuh. Berikut ini adalah bahaya mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

Mengencangkan kulit wajah.

Meningkatkan kualitas hidup.

Meningkatnya kadar asam urat dan gula darah

Menyebabkan adanya gangguan jantung.

Menumbuhkan rasa percaya diri.

10. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 4 : Profesi Masa Depan

     Saat ini kita sedang berada di era digital yang bergantung pada teknologi. Ditandai dengan makin berkembangnya kemampuan masyarakat dalam menggunakan teknologi. Mulai anak-anak hingga lansia. Sebagian dari mereka dapat menggunakan ponsel pintar dan internet. Pada akhirnya, kita sangat bergantung pada internet, tak terkecuali untuk mempermudah pekerjaan kita.

     Perkembangan teknologi digital yang cepat, berakibat pada banyaknya profesi yang diprediksi akan menjanjikan pada masa depan. Pertama, ojek daring, sekarang banyak aplikasi ojek yang bermunculan, bukan hanya mengantarkan penumpang saja, tetapi juga untuk memesan makanan, mengantarkan barang, dan membayar berbagai macam tagihan. Dengan satu sentuhan di telepon pintar Anda, semua akan menjadi mudah, cepat, dan praktis.

     Kedua, web developer atau pengembang web yang sangat dibutuhkan oleh sebuah perusahaan. Perusahaan mengandalkan web sebagai sarana promosi dan memperluas pasar dagang. Selain itu, web juga dapat menjadi sebuah promosi yang efektif, perusahaan tidak perlu terlalu banyak mempekerjakan karyawan karena promosi pasar akan langsung terlihat oleh konsumen dengan cara melihat web yang telah dibuat.

      Ketiga, cyber security. Profesi ini bertugas mengamankan suatu informasi. Cyber security juga bertugas menjaga perencanaan dan pemulihan bisnis perusahaan. Sebuah perusahaan pasti memiliki data-data penting yang tidak boleh diketahui oleh orang lain. Oleh karena itu, sebuah perusahaan harus memiliki karyawan yang mampu melindungi data-data perusahaan. Supaya informasi atau data-data dalam perusahaan tidak bocor.

      Keempat, content creator. Jika Anda sering menjelajahi media sosial, pasti tidak asing lagi dengan istilah satu ini. Content creator adalah orang yang membuat konten untuk dibagikan di media sosial, seperti konten video di youtube. Konten yang menarik pasti akan mengundang penonton untuk mengunjungi laman yang dibuat. Selain itu, seorang content creator harus dapat menghasilkan konten dengan materi/tema yang menarik dan meriset konten agar lebih menarik.

     Itulah beberapa contoh profesi pada masa depan yang dapat Anda jadikan referensi. Makin banyak keahlian yang Anda kuasai, tentu akan makin besar kesempatan untuk mendapatkan pekerjaan terbaik dan sesuai dengan keinginan.

Pilihlah pernyataan yang sesuai dengan teks di atas! Berilah tanda centang pada kotak di depan pernyataan!

Kemampuan masyarakat dalam menggunakan teknologi berkembang pesat.

Pemasaran produk atau jasa adalah tugas dari seorang cyber security.

Seseorang dapat berbelanja melalui aplikasi belanja di ponsel pintarnya.

Seorang web developer bertugas untuk membuat konten video.

Data-data rahasia perusahaan dilindungi oleh cyber security.

11. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 4 : Profesi Masa Depan

     Saat ini kita sedang berada di era digital yang bergantung pada teknologi. Ditandai dengan makin berkembangnya kemampuan masyarakat dalam menggunakan teknologi. Mulai anak-anak hingga lansia. Sebagian dari mereka dapat menggunakan ponsel pintar dan internet. Pada akhirnya, kita sangat bergantung pada internet, tak terkecuali untuk mempermudah pekerjaan kita.

     Perkembangan teknologi digital yang cepat, berakibat pada banyaknya profesi yang diprediksi akan menjanjikan pada masa depan. Pertama, ojek daring, sekarang banyak aplikasi ojek yang bermunculan, bukan hanya mengantarkan penumpang saja, tetapi juga untuk memesan makanan, mengantarkan barang, dan membayar berbagai macam tagihan. Dengan satu sentuhan di telepon pintar Anda, semua akan menjadi mudah, cepat, dan praktis.

     Kedua, web developer atau pengembang web yang sangat dibutuhkan oleh sebuah perusahaan. Perusahaan mengandalkan web sebagai sarana promosi dan memperluas pasar dagang. Selain itu, web juga dapat menjadi sebuah promosi yang efektif, perusahaan tidak perlu terlalu banyak mempekerjakan karyawan karena promosi pasar akan langsung terlihat oleh konsumen dengan cara melihat web yang telah dibuat.

     Ketiga, cyber security. Profesi ini bertugas mengamankan suatu informasi. Cyber security juga bertugas menjaga perencanaan dan pemulihan bisnis perusahaan. Sebuah perusahaan pasti memiliki data-data penting yang tidak boleh diketahui oleh orang lain. Oleh karena itu, sebuah perusahaan harus memiliki karyawan yang mampu melindungi data-data perusahaan. Supaya informasi atau data-data dalam perusahaan tidak bocor.

     Keempat, content creator. Jika Anda sering menjelajahi media sosial, pasti tidak asing lagi dengan istilah satu ini. Content creator adalah orang yang membuat konten untuk dibagikan di media sosial, seperti konten video di youtube. Konten yang menarik pasti akan mengundang penonton untuk mengunjungi laman yang dibuat. Selain itu, seorang content creator harus dapat menghasilkan konten dengan materi/tema yang menarik dan meriset konten agar lebih menarik.

     Itulah beberapa contoh profesi pada masa depan yang dapat Anda jadikan referensi. Makin banyak keahlian yang Anda kuasai, tentu akan makin besar kesempatan untuk mendapatkan pekerjaan terbaik dan sesuai dengan keinginan.

Untuk mengembangkan web sebagai sarana dagang, perusahaan membutuhkan orang yang berprofesi sebagai ...

ojek daring

cyber security

web developer

content creator

social media specialist

12. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 4 : Profesi Masa Depan

     Saat ini kita sedang berada di era digital yang bergantung pada teknologi. Ditandai dengan makin berkembangnya kemampuan masyarakat dalam menggunakan teknologi. Mulai anak-anak hingga lansia. Sebagian dari mereka dapat menggunakan ponsel pintar dan internet. Pada akhirnya, kita sangat bergantung pada internet, tak terkecuali untuk mempermudah pekerjaan kita.

     Perkembangan teknologi digital yang cepat, berakibat pada banyaknya profesi yang diprediksi akan menjanjikan pada masa depan. Pertama, ojek daring, sekarang banyak aplikasi ojek yang bermunculan, bukan hanya mengantarkan penumpang saja, tetapi juga untuk memesan makanan, mengantarkan barang, dan membayar berbagai macam tagihan. Dengan satu sentuhan di telepon pintar Anda, semua akan menjadi mudah, cepat, dan praktis.

     Kedua, web developer atau pengembang web yang sangat dibutuhkan oleh sebuah perusahaan. Perusahaan mengandalkan web sebagai sarana promosi dan memperluas pasar dagang. Selain itu, web juga dapat menjadi sebuah promosi yang efektif, perusahaan tidak perlu terlalu banyak mempekerjakan karyawan karena promosi pasar akan langsung terlihat oleh konsumen dengan cara melihat web yang telah dibuat.

     Ketiga, cyber security. Profesi ini bertugas mengamankan suatu informasi. Cyber security juga bertugas menjaga perencanaan dan pemulihan bisnis perusahaan. Sebuah perusahaan pasti memiliki data-data penting yang tidak boleh diketahui oleh orang lain. Oleh karena itu, sebuah perusahaan harus memiliki karyawan yang mampu melindungi data-data perusahaan. Supaya informasi atau data-data dalam perusahaan tidak bocor.

     Keempat, content creator. Jika Anda sering menjelajahi media sosial, pasti tidak asing lagi dengan istilah satu ini. Content creator adalah orang yang membuat konten untuk dibagikan di media sosial, seperti konten video di youtube. Konten yang menarik pasti akan mengundang penonton untuk mengunjungi laman yang dibuat. Selain itu, seorang content creator harus dapat menghasilkan konten dengan materi/tema yang menarik dan meriset konten agar lebih menarik.

     Itulah beberapa contoh profesi pada masa depan yang dapat Anda jadikan referensi. Makin banyak keahlian yang Anda kuasai, tentu akan makin besar kesempatan untuk mendapatkan pekerjaan terbaik dan sesuai dengan keinginan.

Ada kondisi yang menyebabkan seorang cyber security sangat diperlukan pada masa depan. Tentukan Benar atau Salah pernyataan berikut dengan memberi tanda centang!

Adanya pihak yang ingin menyabotase informasi penting.

Melindungi data perusahaan supaya tidak diketahui pihak luar, misalnya identitas karyawan.

Aplikasi ojek daring di telepon pintar memiliki tingkat minat yang rendah.

Konten-konten youtube para riak tidak digunakan untuk media promosi.

Penyalahgunaan data penting oleh orang yang tidak bertanggung jawab dapat dihindari dengan cara mengamankan data.

13. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 5: Mengatasi Gagal Ginjal Kronis


Berdasarkan infografis di atas, pernyataan yang tidak sesuai mengenai fungsi ginjal adalah sebagai berikut. Berilah tanda centang pada pilihan berikut!

Menyaring zat-zat sisa dari darah.

Mengeluarkan kelebihan cairan dari dalam tubuh

Menghasilkan hormon untuk pembentukan darah

membuat sel darah putih

mengatur tekanan darah

14. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 5 : Mengatasi Gagal Ginjal Kronis


Darah dari penderita gagal ginjal dikirim ke suatu alat filter untuk menyaring racun yang ada di dalam darah, setelah bersih darah di kembalikan ke dalam tubuh penderita. Proses ini merupakan terapi ...

pembersihan ginjal

transplantasi ginjal

menggunakan lapisan perut untuk membersihkan darah

cuci darah

melancarkan aliran darah

15. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 6: Si Pitung Jagoan Betawi

     Si Pitung adalah pemuda yang baik, ia tekun beribadah dan berbudi pekerti luhur. Ia berasal dari Rawa Belong. Selain belajar mengaji, ia juga belajar silat kepada Haji Naipin. Tidak terasa waktu berjalan, si Pitung menjelma menjadi sosok pemuda dewasa yang gagah perkasa. Ia mempunyai bekal ilmu agama dan pencak silat.

     Pada saat yang sama, penjajah belanda sedang giat-giatnya mengeruk kekayaan alam bangsa Indonesia yang berpusat di Batavia, Tenaga rakyat diperas dalam kekejaman kerja paksa tak terhitung lagi korban yang Jatuh. Sebagian lagi hidup dalam penderitaan dan kelaparan, Menyaksikan kenyataan itu, timbul rasa Iba di hati Si Pitung, Keberpihakan pada rakyatnya sendiri yang mengubah takdir Si Pitung.

     Bersama Rais dan JII, si Pitung merampok rumah tauke dan tuan tanah kaya, Hasil rampokannya kemudian dibagi-bagikan pada rakyat miskin, Tentu saja lama kelamaan, kegiatan si Pitung meresahkan kompeni. Kompeni melakukan berbagai cara untuk menangkap si Pitung, Mula mula, dibujuknya orang orang untuk memberi keterangan dengan iming-iming hadiah yang cukup besar kalau usahanya gagal, tidak segan-segan kompeni memaksanya dengan kekerasan, Akhirnya, kompeni berhasil mendapat informasi tentang keluarga si Pitung, Kelebihannya, merupakan kelemahannya juga. Keluarga sebagai sumber motivasi si Pitung justru menjadi titik lemahnya, Kompeni segara menyandera kedua orang tuanya dan Haji Naipin, Dengan siksaan yang berat, akhirnya terungkaplah keberadaan si Pitung dan rahasia kekebalan tubuhnya.

     Ilmu silatnya yang tinggi dan tubuhnya yang kebal peluru, mempermudah setiap aksi perampokannya. Sudah banyak rumah tauke dan tuan tanah yang dirampoknya, tetapi Ia tidak juga barhasi ditangkap. Lagi pula, orang-orang tidak menceritakan keberadaan si pitung, Ia banyak berjasa kepada rakyat.

     Pada suatu hari, si Pitung dan teman-temannya berhasil ditemukan, Si Pitung berusaha melakukan perlawanan. Namun, hari itu memang hari naas baginya, Rahasia kekebalan tubuhnya yang selama ini membuatnya tetap hidup sudah diketahui pihak kompeni, Si Pitung, pahlawan rakyat kecil itu dilempari telur-telur busuk dan ditembak berkali-kali, Akhirnya, ia pun menghembuskan napas terakhir sebagai pembela rakyat jelata.

Mengapa si Pitung membagikan hasil rampokan pada rakyat miskin?

Karena Pitung resah dengan kompeni yang menjajah Batavia.

Karena si Pitung merasa iba pada rakyat.

Karena rakyat mengalami kerja paksa.

Karena tubuhnya kebal pada peluru.

Karena terdapat keluarganya di antara rakyat tersebut.

16. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 6: Si Pitung Jagoan Betawi

     Si Pitung adalah pemuda yang baik, ia tekun beribadah dan berbudi pekerti luhur. Ia berasal dari Rawa Belong. Selain belajar mengaji, ia juga belajar silat kepada Haji Naipin. Tidak terasa waktu berjalan, si Pitung menjelma menjadi sosok pemuda dewasa yang gagah perkasa. Ia mempunyai bekal ilmu agama dan pencak silat.

     Pada saat yang sama, penjajah belanda sedang giat-giatnya mengeruk kekayaan alam bangsa Indonesia yang berpusat di Batavia, Tenaga rakyat diperas dalam kekejaman kerja paksa tak terhitung lagi korban yang jatuh. Sebagian lagi hidup dalam penderitaan dan kelaparan, menyaksikan kenyataan itu, timbul rasa iba di hati Si Pitung, Keberpihakan pada rakyatnya sendiri yang mengubah takdir Si Pitung.

     Bersama Rais dan JII, si Pitung merampok rumah tauke dan tuan tanah kaya, Hasil rampokannya kemudian dibagi-bagikan pada rakyat miskin. Tentu saja lama kelamaan, kegiatan & Pitung meresahkan kompeni. Kompeni melakukan berbagai cara untuk menangkap si Pitung, mula mula, dibujuknya orang orang untuk memberi keterangan dengan iming-iming hadiah yang cukup besar kalau usahanya gagal, tidak segan-segan kompeni memaksanya dengan kekerasan. Akhirnya, kompeni berhasil mendapat informasi tentang keluarga si Pitung. Kelebihannya, merupakan kelemahannya juga. Keluarga sebagai sumber motivasi si Pitung justru menjadi titik lemahnya, Kompeni segara menyandera kedua orang tuanya dan Haji Naipin, Dengan siksaan yang berat, akhirnya terungkaplah keberadaan si Pitung dan rahasia kekebalan tubuhnya.

     Ilmu silatnya yang tinggi dan tubuhnya yang kebal peluru, mempermudah setiap aksi perampokannya. Sudah banyak rumah tauke dan tuan tanah yang dirampoknya, tetapi Ia tidak juga barhasi ditangkap. Lagi pula, orang-orang tidak menceritakan keberadaan si pitung, Ia banyak berjasa kepada rakyat.

     Pada suatu hari, si Pitung dan teman-temannya berhasil ditemukan, Si Pitung berusaha melakukan perlawanan. Namun, hari itu memang hari naas baginya, Rahasia kekebalan tubuhnya yang selama ini membuatnya tetap hidup sudah diketahui pihak kompeni, Si Pitung, pahlawan rakyat kecil itu dilempari telur-telur busuk dan ditembak berkali-kali, Akhirnya, ia pun menghembuskan napas terakhir sebagai pembela rakyat jelata.

Berikut yang bukan menjadi amanat dalam Cerita imajinasi si Pitung.

Kita tidak boleh menantang kompeni

Kita tidak boleh mengambil harta orang miskin.

Kita tidak boleh semena-mena kepada orang lain.

Kita harus berpihak kepada rakyat kecil.

Kita haruslah berani ketika yakin melakukan hal baik.

17. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 6: Si Pitung Jagoan Betawi

     Si Pitung adalah pemuda yang baik, ia tekun beribadah dan berbudi pekerti luhur. Ia berasal dari Rawa Belong. Selain belajar mengaji, ia juga belajar silat kepada Haji Naipin. Tidak terasa waktu berjalan, si Pitung menjelma menjadi sosok pemuda dewasa yang gagah perkasa. Ia mempunyai bekal ilmu agama dan pencak silat.

     Pada saat yang sama, penjajah belanda sedang giat-giatnya mengeruk kekayaan alam bangsa Indonesia yang berpusat di Batavia. Tenaga rakyat diperas dalam kekejaman kerja paksa tak terhitung lagi korban yang jatuh. Sebagian lagi hidup dalam penderitaan dan kelaparan, Menyaksikan kenyataan itu, timbul rasa Iba di hati Si Pitung. Keberpihakan pada rakyatnya sendiri yang mengubah takdir Si Pitung.

     Bersama Rais dan JII, si Pitung merampok rumah tauke dan tuan tanah kaya, Hasil rampokannya kemudian dibagi-bagikan pada rakyat miskin, Tentu saja lama kelamaan, kegiatan si Pitung meresahkan kompeni. Kompeni melakukan berbagai cara untuk menangkap si Pitung, Mula mula, dibujuknya orang orang untuk memberi keterangan dengan Iming-iming hadiah yang cukup besar Kalau usahanya gagal, tidak segan-segan kompeni memaksanya dengan kekerasan, Akhirnya, kompeni berhasil mendapat informasi tentang keluarga si Pitung, Kelebihannya, merupakan kelemahannya juga. Keluarga sebagai sumber motivasi si Pitung justru menjadi titik lemahnya, Kompeni segara menyandera kedua orang tuanya dan Haji Naipin, Dengan siksaan yang berat, akhirnya terungkaplah keberadaan si Pitung dan rahasia kekebalan tubuhnya.

     Ilmu silatnya yang tinggi dan tubuhnya yang kebal peluru, mempermudah setiap aksi perampokannya. Sudah banyak rumah tauke dan tuan tanah yang dirampoknya, tetapi Ia tidak juga barhasi ditangkap. Lagi pula, orang-orang tidak menceritakan keberadaan si pitung, Ia banyak berjasa kepada rakyat.

     Pada suatu hari, si Pitung dan teman-temannya berhasil ditemukan, Si Pitung berusaha melakukan perlawanan. Namun, hari itu memang hari naas baginya, Rahasia kekebalan tubuhnya yang selama ini membuatnya tetap hidup sudah diketahui pihak kompeni, Si Pitung, pahlawan rakyat kecil itu dilempari telur-telur busuk dan ditembak berkali-kali, Akhirnya, ia pun menghembuskan napas terakhir sebagai pembela rakyat jelata.

Setelah membaca cerita tersebut, rnanakah informasi berikut ini yang sesuai dengan teks di atas?

Haji Naipin adalah guru silat si Pitung.

Hanya orang tuanya yang ditangkap kompeni.

Kelemahan Pitung adalah telur busuk

Pitung mencuri di rumah tauke

Kompeni merasa gemas atas ulah pitung

18. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 7: Penjaga Budaya Tari Topeng Malang

Malang memiliki kesenian yang sangat terkenal, yaitu tari Topeng Malang/Malangan. Di luar daerah Malang, tarian ini lebih terkenal dengan penyebutan Tari Topeng Wayang Panji. Gaya kesenian ini merupakan wujud pertemuan dari tiga budaya, yakni budaya Jawa Tengah, budaya Madura, dan budaya Tengger. Salah satu Sanggar Wayang Topeng yang ada di Malang adalah Sanggar Asmoro Bangun. Sanggar ini diampu oleh Tri Handoyo yang merupakan keturunan langsung (generasi kelima) dari Maestro Topeng Karimun (Mbah Mun) yang telah meninggal pada 2010.

Menurut Tri, dalam perkembangannya seni pertunjukan ini tidak seluruhnya melakonkan cerita Panji, tetapi juga memainkan lakon dan cerita-cerita lainnya yang berasal dari wiracarita Mahabharata dan Ramayana. Biasanya, pertunjukan ini diawali dengan ritual memanjatkan doa untuk memohon kelancaran jalannya pertunjukan.

Menjadi penjaga tradisi atau penjaga budaya merupakan tugas yang sangat berat. Idealisme harus tetap selalu dijaga, di antara banyaknya kebutuhan hidup yang selalu menuntut untuk dipenuhi. Menurut Tri, sekarang tidak banyak lagi orang yang cukup mampu melakukan hal yang dilakukan oleh para tokoh kesenian pada zaman dahulu karena uang bukanlah tujuan utamanya.

Tri Handoyo menceritakan, ketika para pendahulunya berkesenian, tidak memikirkan untung atau rugi, bahkan modal pribadi pun tidak dipikir lagi untuk dikeluarkan saat menggelar pertunjukan dengan segala biaya yang pasti muncul dan membuat kondisi keuangan merugi. Tetap lestarinya tradisi dan budaya nenek moyang merupakan tujuan utama yang ingin dicapai dengan harapan anak cucu dan generasi penerus dapat menyaksikan dan mengerti, bahwa sejak dahulu bangsa dan negara ini telah memiliki akar tradisi dan budaya yang kuat.

Mengapa kita harus melestarikan budaya Indonesia?

Agar anak cucu kita dapat tetap menyaksikan

Agar melestarikan budaya Indonesia yang lainnya

Agar memahami setiap makna dari sebuah kebudayaan

Agar tetap memiliki akar tradisi dan budaya yang kuat

Agar dapat menyaksikan kebudayaan asli Indonesia

19. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 7: Penjaga Budaya Tari Topeng Malang

Malang memiliki kesenian yang sangat terkenal, yaitu tari Topeng Malang/Malangan. Di luar daerah Malang, tarian ini lebih terkenal dengan penyebutan Tari Topeng Wayang Panji. Gaya kesenian ini merupakan wujud pertemuan dari tiga budaya, yakni budaya Jawa Tengah, budaya Madura, dan budaya Tengger. Salah satu Sanggar Wayang Topeng yang ada di Malang adalah Sanggar Asmoro Bangun. Sanggar ini diampu oleh Tri Handoyo yang merupakan keturunan langsung (generasi kelima) dari Maestro Topeng Karimun (Mbah Mun) yang telah meninggal pada 2010.

Menurut Tri, dalam perkembangannya seni pertunjukan ini tidak seluruhnya melakonkan cerita Panji, tetapi juga memainkan lakon dan cerita-cerita lainnya yang berasal dari wiracarita Mahabharata dan Ramayana. Biasanya, pertunjukan Ini diawali dengan ritual memanjatkan doa untuk memohon kelancaran jalannya pertunjukan.

Menjadi penjaga tradisi atau penjaga budaya merupakan tugas yang sangat berat. Idealisme harus tetap selalu dijaga, di antara banyaknya kebutuhan hidup yang selalu menuntut untuk dipenuhi. Menurut Tri, sekarang tidak banyak lagi orang yang cukup mampu melakukan hal yang dilakukan oleh para tokoh kesenian pada zaman dahulu karena uang bukanlah tujuan utamanya.

Tri Handoyo menceritakan, ketika para pendahulunya berkesenian, tidak memikirkan untung atau rugi, bahkan modal pribadi pun tidak dipikir lagi untuk dikeluarkan saat menggelar pertunjukan dengan segala biaya yang pasti muncul dan membuat kondisi keuangan merugi. Tetap lestarinya tradisi dan budaya nenek moyang merupakan tujuan utama yang ingin dicapai dengan harapan anak cucu dan generasi penerus dapat menyaksikan dan mengerti, bahwa sejak dahulu bangsa dan negara ini telah memiliki akar tradisi dan budaya yang kuat.

Bacalah pernyataan berikut! Berilah tanda centang pada pernyataan yang sesuai atau tidak sesuai dengan teks diatas!

Mbah Mun merupakan seorang Maestro Topeng Karimun keturunan dari Tri Handoyo.

Tari topeng Malang menggunakan laras slendro yang menambah nuansa tarian agar makin indah.

Sanggar Asmoro Bangun merupakan salah satu sanggar wayang yang berada di Dukuh Kedungmonggo.

Biasanya tari Topeng Malang diawali ritual memanjakan doa untuk memohon kelancaran jalannya pertunjukan.

20. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 8: Gerakan Pramuka sebagai Penyeimbang Dampak Globalisasi Terhadap Generasi Muda

Sumber daya manusia (SDM) yang andal adalah penentu kualitas suatu bangsa. Tak salah jika Robert Baden Powell, dalam bukunya Aids to Scounting (1899), menyatakan bahwa keberlanjutan satu bangsa mesti disiapkan melalui pembinaan anak mudanya agar menjadi generasi emas, generasi yang berkualitas. Powell percaya bahwa anak muda yang berkualitas adalah kelompok yang secara alamiah akan meneruskan pengaturan kehidupan generasi berikutnya.

Untuk menciptakan generasi emas Indonesia berbagai upaya dilakukan pemerintah. Di bidang pendidikan, pemerintah melalui Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud) mulai memberlakukan Kurikulum 2013 yang di dalamnya terdapat sinergitas antara kegiatan kurikuler, eksktrakurikuler, dan kokurikuler sehingga membentuk sebuah segitiga utuh yang saling mempunyai keterkaitan.

Salah satu kegiatan ekstrakurikuler yang dipercaya mampu menciptakan generasi muda yang berkualitas adalah kegiatan Pramuka atau kegiatan kepanduan. Pramuka sebagai kegiatan ekstrakurikuler pun mulai tahun 2013 ini dimasukkan sebagai kegiatan wajib yang harus diikuti siswa di sekolah dasar dan menengah. Melalui berbagai kegiatan Pramuka, diharapkan lahir generasi yang mampu memberikan kontribusi terbaik bagi bangsa dan negara. Gerakan pramuka perlu terus digalakkan untuk membentengi generasi milenial dari pengaruh negatif globalisasi. Eksistensi Pramuka dapat menangkal efek negatif perkembangan zaman yang tidak dapat dihindari.

Secara perlahan, nasionalisme dan sikap-sikap dasar bangsa Indonesia, seperti gotong royong, saling menolong, dan ramah tamah kembali tumbuh. Sebab dengan kegiatan Pramuka, anak didik di sekolah tidak hanya diajari hal-hal yang bersifat akademik, tetapi juga nonakademik yang mampu melahirkan manusia-manusia berkarakter dan mencintai tanah airnya.

Ada beberapa alasan kebijakan Pramuka dalam Kurikulum 2013 ini wajib diapresiasi bersama. Alasan pertama, Pramuka adalah kegiatan yang menyenangkan dan siswa seolah mendapatkan ruang baru dari ruang kelas yang “membelenggu” mereka sehingga kegiatan Pramuka ini membuat mereka merasa gembira.

Alasan kedua, Pramuka adalah salah satu media pendidikan yang berbasis pada optimalisasi otak kanan siswa. Proses pembelajaran di kelas lebih dominan pada pengembangan otak kiri (IO: Intelektual Ouantient). Sementara itu, pengembangan otak kanan (EG: Emotional Ouotient) seringkali mendapatkan porsi yang sangat sedikit. Dengan demikian, Pramuka menjadi wahana yang tepat untuk mengembangkan emosional otak kanan karena siswa dilatih untuk berinteraksi, berkomunikasi, kreatif, dan berafiliasi dengan teman-teman lainnya.

Pramuka juga melatih mental yang kuat. Melalui Pramuka, siswa dibekali dengan sikap mental yang tangguh, seperti disiplin, berani, loyal, bertanggung jawab, dan sifat-sifat lainnya yang tercermin dalam Dasa Dharma Pramuka yang tidak ditemui dalam proses pembelajaran formal.

Berdasarkan teks di atas, kebijakan Pramuka dalam Kurikulum 2013 ini wajib diapresiasi bersama karena ...

kegiatan Pramuka dapat membelenggu siswa dan hal ini membuat mereka merasa gembira

diharapkan dapat melahirkan manusia-manusia berkarakter dan mencintai tanah airnya

di dalamnya terdapat sinergitas antara kegiatan kurikuler, ekstrakurikuler, dan kokurikuler

Pramuka melatih mental kuat yang tercermin dalam Dasa Dharma Pramuka seperti yang diperoleh siswa dalam proses pembelajaran formal

Pramuka merupakan media pendidikan yang tepat untuk mengembangkan emosional otak kanan siswa

21. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 8: Gerakan Pramuka sebagai Penyeimbang Dampak Globalisasi Terhadap Generasi Muda

Sumber daya manusia (SDM) yang andal adalah penentu kualitas suatu bangsa. Tak salah jika Robert Baden Powell, dalam bukunya Aids to Scounting (1899), menyatakan bahwa keberlanjutan satu bangsa mesti disiapkan melalui pembinaan anak mudanya agar menjadi generasi emas, generasi yang berkualitas. Powell percaya bahwa anak muda yang berkualitas adalah kelompok yang secara alamiah akan meneruskan pengaturan kehidupan generasi berikutnya.

Untuk menciptakan generasi emas Indonesia berbagai upaya dilakukan pemerintah. Di bidang pendidikan, pemerintah melalui Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud) mulai memberlakukan Kurikulum 2013 yang di dalamnya terdapat sinergitas antara kegiatan kurikuler, eksktrakurikuler, dan kokurikuler sehingga membentuk sebuah segitiga utuh yang saling mempunyai keterkaitan.

Salah satu kegiatan ekstrakurikuler yang dipercaya mampu menciptakan generasi muda yang berkualitas adalah kegiatan Pramuka atau kegiatan kepanduan. Pramuka sebagai kegiatan ekstrakurikuler pun mulai tahun 2013 ini dimasukkan sebagai kegiatan wajib yang harus diikuti siswa di sekolah dasar dan menengah. Melalui berbagai kegiatan Pramuka, diharapkan lahir generasi yang mampu memberikan kontribusi terbaik bagi bangsa dan negara. Gerakan pramuka perlu terus digalakkan untuk membentengi generasi milenial dari pengaruh negatif globalisasi. Eksistensi Pramuka dapat menangkal efek negatif perkembangan zaman yang tidak dapat dihindari.

Secara perlahan, nasionalisme dan sikap-sikap dasar bangsa Indonesia, seperti gotong royong, saling menolong, dan ramah tamah kembali tumbuh. Sebab dengan kegiatan Pramuka, anak didik di sekolah tidak hanya diajari hal-hal yang bersifat akademik, tetapi juga nonakademik yang mampu melahirkan manusia-manusia berkarakter dan mencintai tanah airnya.

Ada beberapa alasan kebijakan Pramuka dalam Kurikulum 2013 ini wajib diapresiasi bersama. Alasan pertama, Pramuka adalah kegiatan yang menyenangkan dan siswa seolah mendapatkan ruang baru dari ruang kelas yang “membelenggu” mereka sehingga kegiatan Pramuka ini membuat mereka merasa gembira.

Alasan kedua, Pramuka adalah salah satu media pendidikan yang berbasis pada optimalisasi otak kanan siswa. Proses pembelajaran di kelas lebih dominan pada pengembangan otak kiri (IO: Intelektual Ouantient). Sementara itu, pengembangan otak kanan (EG: Emotional Ouotient) seringkali mendapatkan porsi yang sangat sedikit. Dengan demikian, Pramuka menjadi wahana yang tepat untuk mengembangkan emosional otak kanan karena siswa dilatih untuk berinteraksi, berkomunikasi, kreatif, dan berafiliasi dengan teman-teman lainnya.

Pramuka juga melatih mental yang kuat. Melalui Pramuka, siswa dibekali dengan sikap mental yang tangguh, seperti disiplin, berani, loyal, bertanggung jawab, dan sifat-sifat lainnya yang tercermin dalam Dasa Dharma Pramuka yang tidak ditemui dalam proses pembelajaran formal.

Selain menyenangkan, Pramuka adalah salah satu media pendidikan yang mampu mengoptimalkan otak kanan siswa. Berikut kegiatan-kegiatan Pramuka yang dapat mengembangkan emosional otak kanan siswa. Berilah tanda centang  pada pernyataan yang sesuai!

Berkomunikasi.

Bertanggung jawab.

Berinteraksi.

Kreatif.

Disiplin.

Berani.

22. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 8: Gerakan Pramuka sebagai Penyeimbang Dampak Globalisasi Terhadap Generasi Muda

Sumber daya manusia (SDM) yang andal adalah penentu kualitas suatu bangsa. Tak salah jika Robert Baden Powell, dalam bukunya Aids to Scounting (1899), menyatakan bahwa keberlanjutan satu bangsa mesti disiapkan melalui pembinaan anak mudanya agar menjadi generasi emas, generasi yang berkualitas. Powell percaya bahwa anak muda yang berkualitas adalah kelompok yang secara alamiah akan meneruskan pengaturan kehidupan generasi berikutnya.

Untuk menciptakan generasi emas Indonesia berbagai upaya dilakukan pemerintah. Di bidang pendidikan, pemerintah melalui Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud) mulai memberlakukan Kurikulum 2013 yang di dalamnya terdapat sinergitas antara kegiatan kurikuler, eksktrakurikuler, dan kokurikuler sehingga membentuk sebuah segitiga utuh yang saling mempunyai keterkaitan.

Salah satu kegiatan ekstrakurikuler yang dipercaya mampu menciptakan generasi muda yang berkualitas adalah kegiatan Pramuka atau kegiatan kepanduan. Pramuka sebagai kegiatan ekstrakurikuler pun mulai tahun 2013 ini dimasukkan sebagai kegiatan wajib yang harus diikuti siswa di sekolah dasar dan menengah. Melalui berbagai kegiatan Pramuka, diharapkan lahir generasi yang mampu memberikan kontribusi terbaik bagi bangsa dan negara. Gerakan pramuka perlu terus digalakkan untuk membentengi generasi milenial dari pengaruh negatif globalisasi. Eksistensi Pramuka dapat menangkal efek negatif perkembangan zaman yang tidak dapat dihindari.

Secara perlahan, nasionalisme dan sikap-sikap dasar bangsa Indonesia, seperti gotong royong, saling menolong, dan ramah tamah kembali tumbuh. Sebab dengan kegiatan Pramuka, anak didik di sekolah tidak hanya diajari hal-hal yang bersifat akademik, tetapi juga nonakademik yang mampu melahirkan manusia-manusia berkarakter dan mencintai tanah airnya.

Ada beberapa alasan kebijakan Pramuka dalam Kurikulum 2013 ini wajib diapresiasi bersama. Alasan pertama, Pramuka adalah kegiatan yang menyenangkan dan siswa seolah mendapatkan ruang baru dari ruang kelas yang “membelenggu” mereka sehingga kegiatan Pramuka ini membuat mereka merasa gembira.

Alasan kedua, Pramuka adalah salah satu media pendidikan yang berbasis pada optimalisasi otak kanan siswa. Proses pembelajaran di kelas lebih dominan pada pengembangan otak kiri (IO: Intelektual Ouantient). Sementara itu, pengembangan otak kanan (EG: Emotional Ouotient) seringkali mendapatkan porsi yang sangat sedikit. Dengan demikian, Pramuka menjadi wahana yang tepat untuk mengembangkan emosional otak kanan karena siswa dilatih untuk berinteraksi, berkomunikasi, kreatif, dan berafiliasi dengan teman-teman lainnya.

Pramuka juga melatih mental yang kuat. Melalui Pramuka, siswa dibekali dengan sikap mental yang tangguh, seperti disiplin, berani, loyal, bertanggung jawab, dan sifat-sifat lainnya yang tercermin dalam Dasa Dharma Pramuka yang tidak ditemui dalam proses pembelajaran formal.

Berilah tanda centang  pada pernyataan berikut yang Benar atau Salah mengenai Pramuka berdasarkan teks di atas!

Pemerintah sepenuhnya berkewajiban untuk menciptakan generasi emas Indonesia dengan melakukan berbagai upaya.

Pengembangan emosional otak kanan siswa dapat dioptimalkan dengan mengikuti kegiatan Pramuka.

Dalam pembelajaran di kelas, siswa dilatih untuk menjadi individu yang bermental tangguh yang tercermin dalam Dasa Dharma Pramuka.

Pramuka merupakan kegiatan ekstrakurikuler yang wajib diikuti oleh siswa sekolah dasar dan menengah.

Menurut Robert Baden Powell, pembinaan pemuda dapat mencetak generasi yang berkualitas. Dengan demikian, keberlanjutan suatu bangsa dapat dipersiapkan dengan baik sehingga pengaturan kehidupan generasi berikutnya dapat diteruskan.

23. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 9: Manfaat Penting dari Hobi Memancing

Akhir pekan merupakan waktu yang tepat untuk memanjakan diri bersama keluarga. Banyak hal menyenangkan yang dapat dilakukan bersama, salah satunya adalah memancing. Aktivitas memancing biasanya dilakukan oleh para pria. Namun, tidak menutup kemungkinan wanita juga boleh melakukan. Apalagi, jika kegiatan itu dilakukan bersama dengan keluarga. Seperti yang dilakukan Hendra. Hendra mempunyai hobi memancing. Ia sering menghabiskan waktu akhir pekan bersama teman-temannya atau dengan keluarga untuk sekadar memancing. Hendra akan mencari tempat yang cocok untuk menyalurkan hobinya tersebut.

Keberadaannya di alam bebas membuatnya lebih nyaman setelah seminggu beraktivitas dalam pekerjaan. Baginya, memancing merupakan salah satu hobi yang bisa menyenangkan hati dan menghilangkan penat. Nah, ternyata, di balik keseruan memancing, terdapat pula berbagai manfaat baik. Berikut adalah manfaat memancing.

1. Menjadi Sarana Relaksasi

Salah satu manfaat terbesar dari memancing adalah menjadi sarana relaksasi. Ketika memancing, kita dapat menikmati udara segar dengan santai sambil berfokus untuk mendapatkan ikan. Keadaan ini dipercaya dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi kecemasan. Bahkan, ini dinilai dapat menjadi metode meditasi yang baik.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sebagaimana diketahui, berjemur di bawah sinar matahari pagi mendatangkan manfaat bagi tubuh karena membantu diri sendiri memenuhi kebutuhan vitamin D. dengan vitamin D, tubuh kita dapat lebih mudah dan lebih cepat menyerap kalsium dan fosfor, Dua mineral Ini adalah zat utama yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan berbagai penyakit. Di samping itu, berada di sekitar air juga bermanfaat bagi tubuh, Sebabnya, air yang bergerak menghasilkan ion negatif yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan metabolisme. Dua kegiatan bermanfaat itu, berjemur dan berada di sekitar air, dapat dilakukan sambil memancing.

3. Menyehatkan Kardiovaskuler

Pengetahuan yang berasal dari dunia media menyebutkan bahwa kesehatan kardiovaskular dapat terganggu karena kelebihan kalori. Kalori yang berlebih di dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti hipertensi, jantung, hingga stroke. Namun, bagi Anda yang hobi memancing, penyakit-penyakit itu dapat dicegah. Alasannya, kegiatan memancing bukan sekadar duduk dan mendapat ikan. Sejumlah Gerakan tubuh yang dapat memangkas kalori juga dilakukan Bersama kegiatan ini. Misalnya, kebanyakan pehobi memancing rela berjalan jauh untuk mencari tempat yang cocok. Selain itu, banyak anggota tubuh yang bergerak ketika ada ikan yang tertangkap. Dengan begitu, kita dapat membakar rata-rata 200 kalori per jam sehingga dapat menyehatkan organ jantung dan paru-paru.

4. Memperkuat Otot

Kegiatan menangkap ikan atau memancing ternyata dapat memperkuat otot. Bagaimana bisa? Tentu bisa. Pada saat ada ikan yang tertangkap oleh kail, kita akan menarik pancingan dan berusaha agar ikan tidak lepas. Pada saat itu terjadi, kita bergerak dengan sigap dengan melibatkan tubuh bagian bahu, punggung, lengan, dan kaki. Dalam keadaan itu, kita secara tidak sadar, sedang melakukan latihan untuk memperkuat otot seperti orang-orang yang berlatih di pusat-pusat kebugaran.

5. Membersihkan paru-paru

Memancing di alam terbuka dapat membantu membersihkan paru-paru. Sebabnya, di alam terbuka tersedia banyak oksigen dan udara bersih yang dapat dihirup oleh kita. Namun, Anda juga perlu melakukan olahraga agar paru-paru menjadi lebih sehat.

Saat melakukan aktivitas berjalan untuk menguji tempat yang cocok yang menangkap ikan, berapa rata-rata kalori yang akan terbakar?

150 kl/jam.

200 kl/jam.

250 kl/jam.

300 kl/jam.

350 kl/jam.

24. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 9: Manfaat Penting dari Hobi Memancing

Akhir pekan merupakan waktu yang tepat untuk memanjakan diri bersama keluarga. Banyak hal menyenangkan yang dapat dilakukan bersama, salah satunya adalah memancing. Aktivitas memancing biasanya dilakukan oleh para pria. Namun, tidak menutup kemungkinan wanita juga boleh melakukan. Apalagi, jika kegiatan itu dilakukan bersama dengan keluarga. Seperti yang dilakukan Hendra. Hendra mempunyai hobi memancing. Ia sering menghabiskan waktu akhir pekan bersama teman-temannya atau dengan keluarga untuk sekadar memancing. Hendra akan mencari tempat yang cocok untuk menyalurkan hobinya tersebut.

Keberadaannya di alam bebas membuatnya lebih nyaman setelah seminggu beraktivitas dalam pekerjaan. Baginya, memancing merupakan salah satu hobi yang bisa menyenangkan hati dan menghilangkan penat. Nah, ternyata, di balik keseruan memancing, terdapat pula berbagai manfaat baik. Berikut adalah manfaat memancing.

1. Menjadi Sarana Relaksasi

Salah satu manfaat terbesar dari memancing adalah menjadi sarana relaksasi. Ketika memancing, kita dapat menikmati udara segar dengan santai sambil berfokus untuk mendapatkan ikan. Keadaan ini dipercaya dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi kecemasan. Bahkan, ini dinilai dapat menjadi metode meditasi yang baik.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sebagaimana diketahui, berjemur di bawah sinar matahari pagi mendatangkan manfaat bagi tubuh karena membantu diri sendiri memenuhi kebutuhan vitamin D. dengan vitamin D, tubuh kita dapat lebih mudah dan lebih cepat menyerap kalsium dan fosfor, Dua mineral Ini adalah zat utama yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan berbagai penyakit. Di samping itu, berada di sekitar air juga bermanfaat bagi tubuh, Sebabnya, air yang bergerak menghasilkan ion negatif yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan metabolisme. Dua kegiatan bermanfaat itu, berjemur dan berada di sekitar air, dapat dilakukan sambil memancing.

3. Menyehatkan Kardiovaskuler

Pengetahuan yang berasal dari dunia media menyebutkan bahwa kesehatan kardiovaskular dapat terganggu karena kelebihan kalori. Kalori yang berlebih di dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti hipertensi, jantung, hingga stroke. Namun, bagi Anda yang hobi memancing, penyakit-penyakit itu dapat dicegah. Alasannya, kegiatan memancing bukan sekadar duduk dan mendapat ikan. Sejumlah Gerakan tubuh yang dapat memangkas kalori juga dilakukan Bersama kegiatan ini. Misalnya, kebanyakan pehobi memancing rela berjalan jauh untuk mencari tempat yang cocok. Selain itu, banyak anggota tubuh yang bergerak ketika ada ikan yang tertangkap. Dengan begitu, kita dapat membakar rata-rata 200 kalori per jam sehingga dapat menyehatkan organ jantung dan paru-paru.

4. Memperkuat Otot

Kegiatan menangkap ikan atau memancing ternyata dapat memperkuat otot. Bagaimana bisa? Tentu bisa. Pada saat ada ikan yang tertangkap oleh kail, kita akan menarik pancingan dan berusaha agar ikan tidak lepas. Pada saat itu terjadi, kita bergerak dengan sigap dengan melibatkan tubuh bagian bahu, punggung, lengan, dan kaki. Dalam keadaan itu, kita secara tidak sadar, sedang melakukan latihan untuk memperkuat otot seperti orang-orang yang berlatih di pusat-pusat kebugaran.

5. Membersihkan paru-paru

Memancing di alam terbuka dapat membantu membersihkan paru-paru. Sebabnya, di alam terbuka tersedia banyak oksigen dan udara bersih yang dapat dihirup oleh kita. Namun, Anda juga perlu melakukan olahraga agar paru-paru menjadi lebih sehat.

Mengapa memancing dapat dikatakan sebagai sarana untuk bermeditasi? Pilihlah jawaban yang benar dengan memberi tanda centang  sesuai teks di atas!

Saat memancing, tubuh seseorang bisa lebih rileks dan santai.

Tempat memancing memberikan ketenangan perasaan.

Memancing membantu dalam memusatkan pikiran.

Saat memancing, seseorang bisa menikmati pemandangan alam.

Memancing mengajarkan kesabaran untuk meraih sesuatu.

25. 

perhatikan soal berikut!

• Stimulus 9: Manfaat Penting dari Hobi Memancing

Akhir pekan merupakan waktu yang tepat untuk memanjakan diri bersama keluarga. Banyak hal menyenangkan yang dapat dilakukan bersama, salah satunya adalah memancing. Aktivitas memancing biasanya dilakukan oleh para pria. Namun, tidak menutup kemungkinan wanita juga boleh melakukan. Apalagi, jika kegiatan itu dilakukan bersama dengan keluarga. Seperti yang dilakukan Hendra. Hendra mempunyai hobi memancing. Ia sering menghabiskan waktu akhir pekan bersama teman-temannya atau dengan keluarga untuk sekadar memancing. Hendra akan mencari tempat yang cocok untuk menyalurkan hobinya tersebut.

Keberadaannya di alam bebas membuatnya lebih nyaman setelah seminggu beraktivitas dalam pekerjaan. Baginya, memancing merupakan salah satu hobi yang bisa menyenangkan hati dan menghilangkan penat. Nah, ternyata, di balik keseruan memancing, terdapat pula berbagai manfaat baik. Berikut adalah manfaat memancing.

1. Menjadi Sarana Relaksasi

Salah satu manfaat terbesar dari memancing adalah menjadi sarana relaksasi. Ketika memancing, kita dapat menikmati udara segar dengan santai sambil berfokus untuk mendapatkan ikan. Keadaan ini dipercaya dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi kecemasan. Bahkan, ini dinilai dapat menjadi metode meditasi yang baik.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sebagaimana diketahui, berjemur di bawah sinar matahari pagi mendatangkan manfaat bagi tubuh karena membantu diri sendiri memenuhi kebutuhan vitamin D. dengan vitamin D, tubuh kita dapat lebih mudah dan lebih cepat menyerap kalsium dan fosfor, Dua mineral Ini adalah zat utama yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan berbagai penyakit. Di samping itu, berada di sekitar air juga bermanfaat bagi tubuh, Sebabnya, air yang bergerak menghasilkan ion negatif yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan metabolisme. Dua kegiatan bermanfaat Itu, berjemur dan berada di sekitar air, dapat dilakukan sambil memancing.

3. Menyehatkan Kardiovaskuler

Pengetahuan yang berasal dari dunia media menyebutkan bahwa kesehatan kardiovaskular dapat terganggu karena kelebihan kalori. Kalori yang berlebih di dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti hipertensi, jantung, hingga stroke. Namun, bagi Anda yang hobi memancing, penyakit-penyakit itu dapat dicegah. Alasannya, kegiatan memancing bukan sekadar duduk dan mendapat ikan. Sejumlah Gerakan tubuh yang dapat memangkas kalori juga dilakukan Bersama kegiatan ini. Misalnya, kebanyakan pehobi memancing rela berjalan jauh untuk mencari tempat yang cocok. Selain itu, banyak anggota tubuh yang bergerak ketika ada ikan yang tertangkap. Dengan begitu, kita dapat membakar rata-rata 200 kalori per jam sehingga dapat menyehatkan organ jantung dan paru-paru.

4. Memperkuat Otot

Kegiatan menangkap ikan atau memancing ternyata dapat memperkuat otot. Bagaimana bisa? Tentu bisa. Pada saat ada ikan yang tertangkap oleh kail, kita akan menarik pancingan dan berusaha agar ikan tidak lepas. Pada saat itu terjadi, kita bergerak dengan sigap dengan melibatkan tubuh bagian bahu, punggung, lengan, dan kaki. Dalam keadaan itu, kita secara tidak sadar, sedang melakukan latihan untuk memperkuat otot seperti orang-orang yang berlatih di pusat-pusat kebugaran.

5. Membersihkan paru-paru

Memancing di alam terbuka dapat membantu membersihkan paru-paru. Sebabnya, di alam terbuka tersedia banyak oksigen dan udara bersih yang dapat dihirup oleh kita. Namun, Anda juga perlu melakukan olahraga agar paru-paru menjadi lebih sehat.

Mengapa setelah sering memancing, kekebalan tubuh kita akan meningkat? Pilihlah jawaban yang benar dengan memberi tanda centang sesuai teks di atas! (Jawaban lebih dari satu)

Banyak menggerakkan bagian tubuhnya sehingga menjadi sehat.

Sering mendapatkan asupan vitamin D dari terpaan sinar matahari pagi.

Mendapatkan manfaat ion negatif yang dikeluarkan oleh air yang bergerak.

Otot tubuh makin terlatih dan menguatkan bagian tubuh.

Kondisi tubuh yang relaks dapat meningkatkan imun tubuh.

26. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 9: Manfaat Penting dari Hobi Memancing

Akhir pekan merupakan waktu yang tepat untuk memanjakan diri bersama keluarga. Banyak hal menyenangkan yang dapat dilakukan bersama, salah satunya adalah memancing. Aktivitas memancing biasanya dilakukan oleh para pria. Namun, tidak menutup kemungkinan wanita juga boleh melakukan. Apalagi, jika kegiatan itu dilakukan bersama dengan keluarga. Seperti yang dilakukan Hendra. Hendra mempunyai hobi memancing. Ia sering menghabiskan waktu akhir pekan bersama teman-temannya atau dengan keluarga untuk sekadar memancing. Hendra akan mencari tempat yang cocok untuk menyalurkan hobinya tersebut.

Keberadaannya di alam bebas membuatnya lebih nyaman setelah seminggu beraktivitas dalam pekerjaan. Baginya, memancing merupakan salah satu hobi yang bisa menyenangkan hati dan menghilangkan penat. Nah, ternyata, di balik keseruan memancing, terdapat pula berbagai manfaat baik. Berikut adalah manfaat memancing.

1. Menjadi Sarana Relaksasi

Salah satu manfaat terbesar dari memancing adalah menjadi sarana relaksasi. Ketika memancing, kita dapat menikmati udara segar dengan santai sambil berfokus untuk mendapatkan ikan. Keadaan ini dipercaya dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi kecemasan. Bahkan, ini dinilai dapat menjadi metode meditasi yang baik.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sebagaimana diketahui, berjemur di bawah sinar matahari pagi mendatangkan manfaat bagi tubuh karena membantu diri sendiri memenuhi kebutuhan vitamin D. dengan vitamin D, tubuh kita dapat lebih mudah dan lebih cepat menyerap kalsium dan fosfor, Dua mineral Ini adalah zat utama yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan berbagai penyakit. Di samping itu, berada di sekitar air juga bermanfaat bagi tubuh, Sebabnya, air yang bergerak menghasilkan ion negatif yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan metabolisme. Dua kegiatan bermanfaat Itu, berjemur dan berada di sekitar air, dapat dilakukan sambil memancing.

3. Menyehatkan Kardiovaskuler

Pengetahuan yang berasal dari dunia media menyebutkan bahwa kesehatan kardiovaskular dapat terganggu karena kelebihan kalori. Kalori yang berlebih di dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti hipertensi, jantung, hingga stroke. Namun, bagi Anda yang hobi memancing, penyakit-penyakit itu dapat dicegah. Alasannya, kegiatan memancing bukan sekadar duduk dan mendapat ikan. Sejumlah Gerakan tubuh yang dapat memangkas kalori juga dilakukan Bersama kegiatan ini. Misalnya, kebanyakan pehobi memancing rela berjalan jauh untuk mencari tempat yang cocok. Selain itu, banyak anggota tubuh yang bergerak ketika ada ikan yang tertangkap. Dengan begitu, kita dapat membakar rata-rata 200 kalori per jam sehingga dapat menyehatkan organ jantung dan paru-paru.

4. Memperkuat Otot

Kegiatan menangkap ikan atau memancing ternyata dapat memperkuat otot. Bagaimana bisa? Tentu bisa. Pada saat ada ikan yang tertangkap oleh kail, kita akan menarik pancingan dan berusaha agar ikan tidak lepas. Pada saat itu terjadi, kita bergerak dengan sigap dengan melibatkan tubuh bagian bahu, punggung, lengan, dan kaki. Dalam keadaan itu, kita secara tidak sadar, sedang melakukan latihan untuk memperkuat otot seperti orang-orang yang berlatih di pusat-pusat kebugaran.

5. Membersihkan paru-paru

Memancing di alam terbuka dapat membantu membersihkan paru-paru. Sebabnya, di alam terbuka tersedia banyak oksigen dan udara bersih yang dapat dihirup oleh kita. Namun, Anda juga perlu melakukan olahraga agar paru-paru menjadi lebih sehat.

Mengapa hobi memancing bermanfaat penting bagi kehidupan manusia?

Berilah tanda centang  pada kolom Ya atau Tidak untuk setiap pernyataan berikut sesuai teks di atas!

Memancing dapat meningkatkan kekebalan dalam tubuh.

Memancing dapat meningkatkan kekekaran otot pada semua bagian tubuh.

Memancing dapat menyehatkan kinerja jantung dan paru-paru.

Memancing dapat memberikan ketenangan saat melakukan meditasi.

Memancing dapat membantu tubuh untuk memenuhi kebutuhan akan vitamin D.

27. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 10: Subsidi Energi

Pemerintah mengalokasikan anggaran subsidi untuk sektor energi tembus lebih dari Rp500 triliun pada 2022. Menurut pengamat ekonomi energi dari Universitas Padjajaran Yayan Satyakti, jika dana jumbo yang membebani APBN di tengah naiknya harga minyak dunia akibat perang Rusia-Ukraina tersebut disalurkan ke sejumlah sektor lain, maka bisa memberikan manfaat yang lebih besar karena ada sektor-sektor publik lain yang butuh penambahan dana subsidi agar bisa lebih optimal dalam pelaksanaannya. Berikut skema rincian anggaran yang bisa disalurkan ke bidang lain:

Hal yang mendasari pendapat pengamat ekonomi energi Yayan Satyakti untuk membagi porsi anggaran subsidi pasca dicabutnya anggaran subsidi BBM adalah ...

Selama ini anggaran subsidi BBM tidak tepat sasaran karena dinikmati pula oleh kalangan mampu.

Anggaran subsidi BBM makin tidak relevan karena jumlah yang terus meningkat dan bertambah akibat monopoli

Masih ada sektor/bidang lain yang harus diperhatikan pemerintah lewat anggaran subsidi karena kebutuhannya mendesak.

Pemerintah yang harus menyelamatkan anggaran subsidi pada masa mendatang agar lebih efisien.

Hasil studi observasi dari masyarakat yang memperlihatkan anggaran subsidi BBM sudah seharusnya diberikan ke sektor lain karena tidak efisien.

28. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 10: Subsidi Energi

Pemerintah mengalokasikan anggaran subsidi untuk sektor energi tembus lebih dari Rp500 triliun pada 2022. Menurut pengamat ekonomi energi dari Universitas Padjajaran Yayan Satyakti, jika dana jumbo yang membebani APBN di tengah naiknya harga minyak dunia akibat perang Rusia-Ukraina tersebut disalurkan ke sejumlah sektor lain, maka bisa memberikan manfaat yang lebih besar karena ada sektor-sektor publik lain yang butuh penambahan dana subsidi agar bisa lebih optimal dalam pelaksanaannya. Berikut skema rincian anggaran yang bisa disalurkan ke bidang lain:

Bila dihemat, dana sebesar 500 triliun dapat dialokasikan untuk membangun apa saja?

Berilah tanda centang  pada pernyataan yang sesuai dengan informasi pada infografis di atas!

22.700 gedung sekolah dasar.

3.500 km ruas jalan tol.

4.100 unit puskesmas.

227.000 gedung sekolah menengah.

3.300 unit rumah sakit kelas menengah

29. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 11: Hingga Ujung Usia

Pandemi melanda dunia. Semua sistem berubah, termasuk pendidikan. Sekarang tidak ada lagi sekolah tatap muka, yang ada hanya daring, daring, dan daring. Ya, hal ini dilakukan agar kita terhindar dari virus Covid-19 yang terjadi saat ini. Sejak Maret 2020, dunia pendidikan berubah drastis, semua guru mengajar dari rumah dengan menggunakan laptop atau gawai. Pemerintah dan sekolah pun berusaha untuk mengatasi permasalahan tentang kuota atau siswa yang tidak memiliki gawai.

Selain itu, guru pun masih harus belajar dengan keadaan ini, tidak terkecuali dengan Pak Rifki. Tahun 2021 ini, beliau memasuki usia pensiun, tetapi beliau masih bugar dan tetap semangat dalam belajar. Walaupun dengan memakai perlengkapan Covid-19, seperti masker, sarung tangan, dan face Shield. Pak Rifki masih semangat datang ke sekolah seminggu satu kali untuk belajar bagaimana cara membuat media pembelajaran yang menarik bagi siswa. Pak Sukendi yang merupakan ketua lab komputer sering membantu Pak Rifki.

Tepat hari Selasa, aku yang sedang rebahan di kasur teringat kalau aku harus ke sekolah. Aku menuju lab komputer untuk mengunggah materi pembelajaran yang akan disampaikan untuk satu bulan ke depan, maklum kalau di rumah sinyalnya kurang bagus, hehe. Di dalam lab ternyata sudah ada Pak Rifki yang sedang serius membuat media pembelajaran.

Dari kejauhan aku berkata, “Loh, Bapak seharusnya tidak perlu repot-repot datang ke sekolah. Saya saja yang membuat media pembelajaran untuk Bapak, lagipula kan Bapak tahun depan akan pensiun Pak Rifki menjawab, “Tidak apa-apa, saya sendiri dari dulu ingin belajar cara membuat media pembelajaran dengan menggunakan komputer dan aplikasi yang lebih canggih. Kalau hanya salin diakan sudah biasa, takut anak-anak bosan belajar di rumah. Saya juga tidak mau dianggap sebagai guru gaptek oleh siswa. Mungkin ini akan menjadi hobi saya selanjutnya setelah saya pensiun.

Benar saja, mencari ilmu itu bukan sampai ke negeri China, tetapi sampai ujung usia.

Berilah tanda centang pada pernyataan yang menunjukkan latar tempat berdasarkan teks tersebut!

Di dalam lab ternyata sudah ada Pak Rifki yang sedang serius membuat media pembelajaran.

Tahun 2021 ini beliau memasuki usia pensiun, tetapi beliau masih bugar dan tetap semangat dalam belajar.

Tepat hari Selasa, aku yang sedang rebahan di kasur teringat kalau aku harus ke sekolah.

Aku menuju lab komputer untuk mengunggah materi pembelajaran yang akan disampaikan untuk satu bulan ke depan.

Sekarang tidak ada lagi sekolah tatap muka, yang ada hanya daring, daring, dan daring.

30. 

perhatikan soal berikut!

Stimulus 11: Hingga Ujung Usia

Pandemi melanda dunia. Semua sistem berubah, termasuk pendidikan. Sekarang tidak ada lagi sekolah tatap muka, yang ada hanya daring, daring, dan daring. Ya, hal ini dilakukan agar kita terhindar dari virus Covid-19 yang terjadi saat ini. Sejak Maret 2020, dunia pendidikan berubah drastis, semua guru mengajar dari rumah dengan menggunakan laptop atau gawai. Pemerintah dan sekolah pun berusaha untuk mengatasi permasalahan tentang kuota atau siswa yang tidak memiliki gawai.

Selain itu, guru pun masih harus belajar dengan keadaan ini, tidak terkecuali dengan Pak Rifki. Tahun 2021 ini, beliau memasuki usia pensiun, tetapi beliau masih bugar dan tetap semangat dalam belajar. Walaupun dengan memakai perlengkapan Covid-19, seperti masker, sarung tangan, dan face Shield. Pak Rifki masih semangat datang ke sekolah seminggu satu kali untuk belajar bagaimana cara membuat media pembelajaran yang menarik bagi siswa. Pak Sukendi yang merupakan ketua lab komputer sering membantu Pak Rifki.

Tepat hari Selasa, aku yang sedang rebahan di kasur teringat kalau aku harus ke sekolah. Aku menuju lab komputer untuk mengunggah materi pembelajaran yang akan disampaikan untuk satu bulan ke depan, maklum kalau di rumah sinyalnya kurang bagus, hehe. Di dalam lab ternyata sudah ada Pak Rifki yang sedang serius membuat media pembelajaran.

Dari kejauhan aku berkata, “Loh, Bapak seharusnya tidak perlu repot-repot datang ke sekolah. Saya saja yang membuat media pembelajaran untuk Bapak, lagipula kan Bapak tahun depan akan pensiun Pak Rifki menjawab, “Tidak apa-apa, saya sendiri dari dulu ingin belajar cara membuat media pembelajaran dengan menggunakan komputer dan aplikasi yang lebih canggih. Kalau hanya salin diakan sudah biasa, takut anak-anak bosan belajar di rumah. Saya juga tidak mau dianggap sebagai guru gaptek oleh siswa. Mungkin ini akan menjadi hobi saya selanjutnya setelah saya pensiun.

Benar saja, mencari ilmu itu bukan sampai ke negeri China, tetapi sampai ujung usia.

Apa yang harus tokoh aku lakukan ketika melihat Pak Rifki sedang berada di laboratorium untuk membuat media pembelajaran?

Fokus dengan tujuannya datang ke sekolah

Ikut mempelajari tentang media pembelajaran.

Melanjutkan mengunggah media pembelajaran.

Mengunggah media sambil membantu Pak Rifki.

Tidak mengganggu Pak Rifki yang membuat media.